La Gestalt Thérapie
Gestalt vient du verbe Allemand « Gestalten » signifiant : mettre en forme, donner une structure.
Née en 1946 aux Etats-Unis par le neuropsychiatre Frédéric Perls et sa femme Laura Perls, elle est arrivée en Europe dans les années 70. Elle s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle, visant à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité. La Gestalt thérapie ne limite pas l’humain à une vision individualiste, mais s’intéresse aux interactions de l’individu avec ses environnements, qu’ils soient personnels, professionnels ou sociaux. Elle a de l’Homme une vision holistique et favorise le dialogue constant entre les pensées (la tête-l’intrapsychique), les émotions (le cœur) et les sensations corporelles (la conscience kinesthésique). C’est une approche thérapeutique intégrative centrée sur l’interaction constante de l’être humain avec son environnement.
Gestalt vient du verbe Allemand « Gestalten » signifiant : mettre en forme, donner une structure
L’approche Gestaltiste s’intéresse à la manière dont cette interaction se déroule et prend forme, révélant ainsi « notre être au monde » Par un travail sur les émotions, sensations et imaginaire, la gestalt-thérapie tente de mettre du mouvement, là où la forme est figée et répétitive.
Elle permet une prise de conscience, des processus des répétitions, inhibitions, protections qui poussent à des conduites non ajustées au présent, lesquelles créent de l’incompréhension et de la souffrance. Nos conditionnements, nos croyances, nos blessures rendent parfois nos relations avec notre environnement difficiles, houleuses voire toxiques. Nous sommes en permanence en relation avec notre environnement et, selon la relation que nous avons avec nous-même, celui-ci nous apporte de la joie ou de la tristesse, de la paix ou de la colère, de l’amour ou de la haine. La gestalt-thérapie ne cherche pas tant à expliquer les origines d'un problème, mais à prendre conscience de la façon dont il est organisé maintenant.
C’est une thérapie du contact qui, grâce à un dialogue constructif et au lien thérapeutique qui se crée, aide à faire le point sur nos croyances, nos obstacles et également nos forces et qualités.
Elle permet une approche interactive dans une dynamique d’authenticité, au service de la relation et de ses objectifs.
La thérapie fait place aux sensations corporelles qui peuvent émerger au cours de la séance, aux émotions, aux pensées, à l’imaginaire.
Le Gestalt thérapeute
Le Gestalt thérapeute participe activement au dialogue. Il exprime ce qu’il ressent et ce qu’il observe, dans le respect de la dignité de la personne. C’est un partenaire engagé dans la relation thérapeutique.
Il crée une thérapie singulière et sur mesure pour chacun. Il se positionne à l’endroit du besoin et agit en transparence dans l’intérêt de celui-ci. Le Gestalt thérapeute peut être amené à se dévoiler, et ce au service de la thérapie
Qui suis-je ?
Je m’appelle Isabelle.
Si je suis devenue thérapeute, ce n’est pas par hasard ! La vie m’a invitée, parfois secouée, à aller regarder de près ce qui me construit, ce qui me limite, ce qui m’appelle. A l’âge de 30 ans, je m’engage dans un travail psychanalytique au long court. J’ai beaucoup voyagé, exploré d’autres cultures, d’autres manières d’être au monde. Ces expériences ont façonné ma sensibilité et mon regard : je sais combien l’existence est complexe, parfois chaotique, mais aussi pleine de possibilités lorsqu’on ose s’y réengager.
Depuis douze ans, je travaille dans une communauté thérapeutique en Île-de-France, auprès d’adultes souffrant d’addictions. Ce lieu a profondément marqué ma pratique : j’y ai appris la patience, la rigueur, et surtout la puissance du lien et de la présence lorsque l’on traverse des moments difficiles. Ces expériences m’ont appris à regarder la complexité humaine avec bienveillance et curiosité : rien n’est jamais figé, tout peut évoluer.
J’y accompagne des adultes, des jeunes adultes, des couples et des proches de personnes dépendantes. Mettre cette expérience au service d’un accompagnement hors des murs de l’institution m’a séduit il y a quelques années et j’ai fait le pas suite à une première demande.
Je suis une thérapeute à la fois douce et directe, chaleureuse, mais honnête. Je m’engage pleinement auprès des personnes que j’accompagne, en créant un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, explorer ce qui se répète, et retrouver une place vivante dans sa propre histoire.
Pendant douze ans, j’ai travaillé au sein d’une communauté thérapeutique en Île-de-France, auprès d’adultes en prise avec des addictions. Ce long engagement m’a donné une connaissance fine de ces problématiques, mais surtout une conviction : ce sont la présence, la patience et la relation qui permettent les vraies transformations.
Aujourd’hui, j’accompagne avec une posture chaleureuse, douce, mais sincèrement directe quand cela est nécessaire. Je m’engage pleinement auprès des personnes que je reçois, en créant un espace sûr pour déposer, comprendre, respirer et remettre du mouvement là où tout semble figé.
Et puis, il y a une autre facette de moi : Je suis présidente d’un petit club de motos.
À 60 ans, maman, femme, voyageuse, motarde et thérapeute passionnée, je continue d’apprendre chaque jour de celles et ceux qui viennent à ma rencontre.
Mon rôle : vous offrir un accompagnement vivant et engagé pour retrouver votre propre voie, votre rythme, votre souffle, et peut-être, votre propre route.
